如何熬夜燕麦

和myhealthydish正在用有史以来最简单的速食早餐食谱之一-隔夜燕麦开始4周膳食挑战赛

燕麦片浸泡在液体中的混合物可以在冰箱中保存几天,因此您可以在周日将其分批取出,以享用一周的健康早餐

如果您以前从未做过过夜燕麦,请不要担心:一旦您了解了燕麦与液体的比例(一份燕麦与两份液新宝gg官方手机下载体的比例),将其放在一起就再简单不过了,您将在下面的分步视频

我们建议将其装在单独的罐子或容器中,这样您每天早晨出门时就可以轻松抓取一份

另外,您每天都可以改变配料:水果,坚果,种子,香料,酸奶,坚果黄油,如果您感到顽皮,甚至可以加一点黑巧克力-这样就永远不会感到无聊

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食谱和营养信息: 隔夜燕麦

准备好自己做隔夜燕麦了吗?查看这7种通宵燕麦的食谱,了解一些非常规的成分和组合

新宝gg官方手机下载综合报道